Hallo und herzlich Willkommen auf meiner Infoseite!
Ich freue mich auf eure Anfragen für spannende Kurse und umfassende Betreuung vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit!
Bis ganz bald, eure Eva 🙂
Zusätzliche Ansprechpartner bei Nichterreichbarkeit sind natürlich auch die behandelnden Frauen- und Kinderärzte.
Im Notfall wendet ihr euch bitte unbedingt an die Rettungsstelle 112 oder die nächstgelegene (Kinder-)Klinik!
Kurse
Sprecht mich gerne auf aktuelle Kurse und Termine in der Praxis „Wundergärtchen“ an!
Wenn kein passender Kurs im gewünschten Zeitraum stattfindet, kann ich ggf. auch an andere Hebammen und Berufsgruppen und deren Angebote weiterleiten.
Geburtsvorbereitung
Für Erstgebärende
Termine:
ab 03.11.2026 – ausgebucht
ab 26.01.2027
je 6 Abende von 17-19:30 Uhr¹
2 Partnerabende à 50 Euro
¹ 2 Abende nur bis 19:00 Uhr
Für Mehrgebärende / ab dem 2. Kind
Termine:
ab 04.03.2027
je 5 Abende von 17-19 Uhr
1 Partnerabend à 50 Euro
Das erwartet euch im Kurs:
Auffrischen der Atemtechniken und hilfreiche Tipps für die Geburt, Austauschen mit anderen erfahrenen Mamas, Entspannungstechniken, Körperarbeit, Geburtsvorbereitung, Beratung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Säuglingspflege und Eltern werden
Tageskurse für werdende Eltern, während der Schwangerschaft oder zB. bei geplanter Adoption.
Spannende Themen rund ums Neugeborene – achtsamer Umgang, Bindungsförderung, Pflege und Wickeln, Kleidung, sicheres Schlafen, Pucken, Positionen, mit lebensnahen Puppen einfach ausprobieren!
Nächste Termine à ~ 3 – 4 h
Start je Kurs 09:00 Uhr
Kosten
Einzeln à 80 Euro
Paare à 130 Euro
Samstag 28.11.2026*
Samstag 13.02.2027*
*Findet statt je nach Anmeldungen
Zur Anmeldung bitte anrufen 0162 9096162
oder übers Kontaktformular
Rückbildungskurs
Aktuell finden keine Kurse statt – wir halten euch auf dem Laufenden!
Was ist Rückbildungsgymnastik?
Die Rückbildungsgymnastik dient dazu, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, die Bauch- und Rumpfmuskulatur wieder aufzubauen und den ganzen Körper in den natürlichen Rückbildungsvorgängen nach der Geburt zu unterstützen.
Warum ist Rückbildungsgymnastik wichtig?
Schwangerschaft und Geburt beanspruchen die Muskulatur des Beckenbodens, des Bauchs und des Rückens stark. Die Rückbildungsgymnastik hilft, im Fokus diese Muskelgruppen wieder aufzubauen und zu stärken, aber auch die Muskeln im Körper profitieren von sinnvollen Übungen
Dadurch kann auch die Gefahr der Inkontinenz und Senkungen reduziert werden. Zudem wird die gesamte Körperhaltung verbessert und Rückenschmerzen vermindert oder ganz aufgehoben.
Durch Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens wird auch die psychische Gesundheit nach der Geburt gestärkt.
Wann und wie beginnt man?
In der Regel kann die Rückbildungsgymnastik je nach Geburtsverlauf etwa 8-12 Wochen nach der Geburt begonnen werden und geht meist über ca 8 Wochen.
Es ist wichtig, langsam und vorsichtig mit den Übungen zu beginnen und auf den eigenen Körper zu hören, um sich nicht am Anfang zu überlasten sondern nach und nach erfolgreich steigern zu können.
Babymassage
Aktuell finden keine Kurse statt – wir halten euch auf dem Laufenden!
Mit Josephin Reissig nach Leboyer
Ihr werdet in den 4 Terminen die traditionelle Indische Babymassage erlernen und so euch und euer Baby in vielen Bereichen stärken und entspannen.
Warum Babymassage?
- Sinneserfahrung zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefinden des Kindes
- Förderung & Stärkung der Mutter-Kind oder Vater-Kind Beziehung
- Gemeinsames Erholen im doch sehr trubeligen Alltag
- Entspannter Austausch mit anderen Familien
Über vier Termine – 1,5 Stunden.
Die Planung, Durchführung und Haftung der Kurse und Betreuung obliegt in der Verantwortung des jeweiligen Hebamme/Kursleitung. Ich stelle lediglich die Praxisräume zur Verfügung.
Aktuelles
Als Hebamme liegt mir nicht nur die Begleitung rund um Schwangerschaft und Wochenbett am Herzen, sondern auch eure Sicherheit im Alltag. Deshalb finden ab sofort Erste-Hilfe-Kurse in unserer Praxis statt – für Eltern, die ganze Familie und alle, die mit Kindern zu tun haben.
Jetzt neu bei mir in der Praxis: Seminare für Kindernotfälle – angeboten von
„Das Wichtigste schützen“. Eine Kooperation für mehr Sicherheit im Umgang mit Notfällen bei Babys und Kindern.
Der aktuelle Termin findet am 19.11.2026 von 10:00 bis 14:00 Uhr statt.
Bei Buchung mit dem Code EVA-96052 erhaltet ihr 10 % Rabatt. Zudem wird ein Teil der Kursgebühren an die Hilfsprojekte des Anbieters gespendet. Nähere Informationen findet ihr auf der Webseite des Anbieters.
Die Buchung könnt ihr ganz einfach direkt über den Button starten.
Eva Raschpichler // 0162 9096162 // raschpichler@proton.me
Praxisanschrift „Wundergärtchen“ Memmelsdorfer Straße 8b, 96052 Bamberg